24歲,畢業三年,社恐的日常掙扎水深火熱? 36個回答

2019-10-15 3284 閱讀

三年來因為各種原因,我換了很多家公司,其中最大的特點是我都無法融進集體。我很怕跟他們溝通,每次跟同事說話都感覺心驚膽戰,還要安慰自己放松點。導致大部分跟那些不認識的人溝通,我都感覺偷了對方幾百萬,一邊因失敗的對話而失望,一邊隨便的敷衍對方,覺得對方也不想跟我談,討厭跟我談話一樣。
現在進了新公司一個月左右,為了更好的融入集體,我跟自己說要演一個開朗積極的人,最大的不同的是我開始面帶微笑,跟身邊的人更好的溝通了。但是同時感覺更累,這個人不是我。心里不斷出現各種聲音,例如:I hate anyone!Do not talk to me!有時候我會臉微笑的散著步,心里那個小孩會突然忍不住大哭。我也想過可能是因為自己一直有行為障礙癥,即XX過度,而最近經濟壓力,學習壓力,工作壓力好大,每天都感覺心臟在油煎一樣。醫生也告知我現在隨便停抗焦慮藥,容易患躁郁癥。感覺我的生活一片光明,又水深火熱。

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